コラーゲン

毎日コラーゲンを食べています。
少しでもキレイでいたいですからね。
数年前に初めて買ったのは粉末のコラーゲンでした。
いちいち飲み物に溶かすのが面倒でタブレットタイプに変えることにしたものの
液体の方が吸収がよさそうでまた乗り変え。
ドリンクタイプは味もおいしくて良かったのですが
いくらなんでも値段が高すぎると言う事で
今ではゼリー状のものを食べています。
考えてみると結構長い期間コラーゲンを飲み続けています。
でもこれって本当に効果があるのかな。
あると信じてこれからも摂り続けようとは思っていますが。